juni 2016

LUSH COSMETICS

Vill ni gå in i en rolig butik där man kan spendera timmar så måste ni hitta till er närmsta Lush-butik! Jag har innan trott att märket bara har tvålar och badbomber men sedan Carro visade mig ordentligt vilka produkter de har så blev jag såld. I butikerna har de allt upplagt så att man kan dofta, testa och känna, verkligen en upplevelse i sig. Alla ansiktsmasker (de har massa andra produkter men ansiktsmasker är det enda jag köpt från dem än så länge) är färskvara vilket innebär att de måste förvaras i kyl och håller upp till 4 veckor, men det är också detta som är charmen enligt mig. I ansiktsmaskerna är det kombinationer av frukter, lera, smör och eteriska oljor och det finns renande, lugnande och uppfriskande masker beroende på vilken hy man har.

Igår fick jag med mig två ansiktsmasker, den ena heter Cosmetic Warrior som jobbar antibakteriellt med tea tree, en lera som ska vara super mot just finnar eller pormaskar. Den innehåller även vitlök som också ska ha en positiv inverkan på problemhy som jag tenderar att få när jag är sminkad och solen ligger på.

Den andra heter Don't look at me, som är en föryngrande mask som jobbar med citronjuice och malt ris för att boosta hudens glow. Älskar den turkosa färgen på den! 

Fick även med mig en exfolierande ansiktstvätt, Let the good times roll, som egentligen inte är optimal för just min hy då den riktar sig lite mer mot torr hud, men doften är helt underbar, typ en blanding av vanilj, kakdeg och kanel! Får något slags barndomsminne av den. Man tar en liten bit av "degen" och blandar med lite vatten för att sedan tvätta ansiktet. Huden doftar kakdeg långt efteråt! 

Det är alltid kul att testa nya produkter då jag är väldigt intresserad av skönhet. Brukar dock alltid använda produkter från L'Occitane annars, speciellt deras Pion-ansiktsserie som är GRYM (jobbar mycket med glow och att förfina huden) men det är så trevligt att komplettera upp med dessa ansiktsmasker från Lush också! 

Den turkosa: Don't look at me 

Den gräddvita: Cosmetic Warrior 

Den gula: Let the good times roll

Har bara hunnit testa Don't look at me än så länge, men den kändes verkligen som en boost och en uppfräschning (är det ett ord?) av huden, när man tvättar av sig den känner man också små korn som blir lite exfolierande. 


Min födelsedag

Idag fyller jag 21! Känns egentligen som en oviktig ålder och att det från och med nu bara är transport till 30 men så kan man ju inte tänka, så det gör jag inte heller. Nu blir jag iaf insläppt på klubbar i USA, vi missade massa musikklubbar när vi var där för 2 år sedan så det är väl ändå någonting att fira! Haha! Dagen har spenderats på bästa sätt med familjen. Vi började med hotellfrukost allihopa och sedan har vi gått runt på stan och lunchat och fikat och kollat i butiker. Har fått så fina presenter av Ludvig och av mamma & pappa så man inser hur lyckligt lottad man är och hur tacksam man ska vara också. Fick till exempel en kamera (!) av Ludvig, så där la han en skön ribba för sin egen 25-årsdag om en vecka, gah. Men jag har några planer för vad han ska få ändå. Nu sitter jag i sängen med en turkos ansiktsmask från Lush i hela ansiktet, vid 21.00 ska vi iväg på konsert. Underbar dag!! Ångesten från igår har lagt sig helt också. Så skönt! 

Gänget på Götgatan.

I väntan på mamma & pappa som shoppade lite inne på Zara.

Vi tog varsin juice från Juiceverket till lunch efter den mastiga frukosten, jag testade på en Sumo som det kallas med vaniljprotein, jordnötssmör och havregryn, har glömt namnet på den tyvärr. Men den var så sjukt god och mättande! Perfekt lätt lunch. 

Den ser inte alltför lockande ut på bild, men som sagt, otroligt god!! Smakar nästan som vaniljglass med en liten touch av jordnötssmör.

Sedan en fika på mitt absoluta favoritcafé i Stockholm. Kaffekoppen i Gamla stan, supermysigt sommar som vinter. Nu satt vi på uteserveringen med utsikt över Järntorget (?) som jag tror att det heter. På vintern kan man gå ner i en stenkällare som är fylld av tända ljus. Verkligen ett hett tips om ni vill fika i Stockholm. Dock är det rätt saftiga priser, vill man ha typ en kladdkaka med grädde kostar den 56:- och en latte ligger också runt den summan. Så fika för en person går nog på runt hundralappen. Men det är det nästan värt då det är väldigt gott och framförallt mysigt! Favoriterna jag har är morotskakan, kladdkakan eller kanelbulle. Men såg idag att de serverade en cheesecake som såg riktigt fin ut! 

Allt serveras även i fina koppar. Här är Melwins varma choklad.

Jag och L tog en bulle och delade på. Supergod den också!! 

Tags: 


Veckans personliga

Idag har jag haft en riktig ångestdag. Det innebär för mig en konstant klump i magen, stress över någonting jag inte kan sätta fingret på och tårar så fort minsta lilla går fel. Jag är ofta ofta stressad över mitt liv, min framtid och karriär. Just när man väljer att satsa på musiken känns det ofta som att trampa vatten. Man glömmer bort vilka steg framåt man tagit och kan inte se eller ens förstå hur man ska kunna ta nästa steg i rätt riktning. Och jag som, likt många andra, har ett stort kontrollbehov klarar inte riktigt av att inte veta vad nästa drag är… Man får bara lita på att det finns en plan för var och en och det som händer händer av en anledning. Det är nästan det enda som får mig lugn i de stunderna. Blir nya tag imorgon då det också är min födelsedag! 

 


Rörelse i alla dess former

Idag har dagen varit full av rörelse, har inte sprungit på en vecka så det var skönt att komma ut imorse och springa en runda innan frukost. Älskar känslan av att sätta sig ner med frukosten nyduschad efter en springtur men innan och under tiden man springer vill man ju typ bara dö. När det också är sol ute som idag blir det riktigt tungt men jag tog mig igenom det hela och njöt till fullo när jag fick äta min frukost sen. Efter detta gick vi ut i trädgården, glömde nämna att vi är i Örebro över dagen, och spelade lite fotboll samt hoppade studsmatta. Denna studsmatta alltså, fick den när jag var 10 efter många års tjat och det måste vara mina föräldrars bästa investering någonsin. Den har använts varje dag på sommarhalvåret i snart 11 år. Som liten hoppade jag och Alma och voltade och triggade varandra till att göra bakåtvolter, handvolter och skruvar. Idag vågade jag göra en vanlig volt för första gången på många år och fick direkt tillbaka känslan man fick förr första gången man klarade en "konst" som vi kallade det. KUL! Vidare promenerade vi fram och tillbaka till stan för lunch med delar av familjen och avslutade dagen med fotbollsmatch igen, därav rubriken på detta inlägg. Imorn åker vi tillbaks till Stockholm, mamma, pappa och Melwin hänger på för att fira mig då jag fyller på onsdag. 

Ingen ville vara med på bild idag så de blev inte alltför roliga. Fick iaf med handen på Melle under lunchen på Java, vill ni luncha och äta goda sallader när ni är i Örebro så rekommenderar jag det! 

Jag försöker kämpa mot Melwin, lyckas aldrig, fattar inte hur han som 9-åring kan springa ifrån mig och dribbla bort mig. Jag är fortfarande dubbelt så stor liksom.


Inspelning

Idag har både L och jag stått framför kameran (i ett vardagsrum) som ett av paren som kommer vara del av musikvideon till årets pridelåt "Kärleken är vi". Att filmas och se ut som att vi bara står och pratar hemma blev sjukt svårt och konstigt men väldigt KUL! Ludvig som redan är obekväm framför kameran var ju inte superglad över detta, så många skratt blev det för oss båda när vi skulle försöka vara gulliga och typ le mot varandra...Haha! Vi skulle filma en kram och det var typ det konstigaste av allt. Något som är så normalt annars blev sååå konstlat när man skulle göra det på beställning trots att man känner varann så väl och även fast det var Lars och Erik bakom kameran som vi också känner. Haha! Knäppt. Men som sagt, sjukt kul. Ni får se slutresultatet snart!

 

Tags: 


Vårt midsommarfirande

Vi firade årets midsommar tillsammans med Ludvigs familj, hans föräldrar, farföräldrar samt Stig. Det var otroligt trevligt men framförallt skönt att inte hosta (vara värdar för er som inte vet vad hosta betyder) något själva utan bara go with the flow och hänga med dessa. Ibland blir midsommar så kravfyllt och är man ett stort kompisgäng som vi varit tidigare år blir det så mycket fix och trix med lekar, dryck, mat osv. även om det också är hur kul som helst. Iår kändes dock detta som helt rätt val. 

Vi började dagen med att åka ut till Sundbyholms slott där det alltid är midsommarfirande med olika aktiviteter. Där har Ludvig och hans familj varit i alla år så det var kul för mig att se var L sprang runt och lekte som liten. Där träffade vi också av en slump på Åsa & Magnus som firade med sina vänner. Så kul! Vi fikade och tittade på resandet av midsommarstången och sedan blev det dans runt den. Först fick jag inte med mig någon så jag hoppade in i ringen själv, haha, finns en rolig film på det, men efter ett tag joinade iallafall Ludvig mig. När firandet var slut vid slottet åkte vi hemåt och började med middag, vi skippade det klassiska (förutom sill, dill, potatis och gräddfil) och körde på grillat som blev väldigt lyckat. 

Ludvig hade sedan planerat kubbmatch och det roliga var att vi fick med oss alla, Svenne 89 år hängde på han också, likaså Stickan och Ull-Britt. Underbart! Till efterrätt serverade vi sedan en pavlova med rabarber och jordgubbar som sedan gick över i ett kvällsjam med gamla godingar. Verkligen en toppenkväll och dag. Hoppas ni också hade trevligt och slapp regnet! 

Började morgonen med kransbindning.

Jag och Svenne påväg mot bilen och Sundbyholm.

På plats med bästa Åsa!

The crew minus Hasse som står bakom kameran.

Gänget plus Hasse och minus Ludvig. Även plus på ett gäng andra sköningar.

Jag innan Ludvig hängde på mig och dansade runt stången.

Haha, Cathrine i högsta hugg med den lilla midsommarstången för att få till en bra bild, gick sådär. Hade för övrigt på mig min studenklänning gårdagen till ära. Gillar den än trots de två åren den har på nacken.

Hemma igen, vi fick in en liten sångstund innan middagen. 

Fullt ös med kubb!

Och avlsutningen med pavlovan som faktiskt blev väldigt god! 

Tags: 


Glad midsommar

Glad midsommar önskar vi! Befinner oss just nu på Sundbyholms slott där vi firar med Ludvigs familj och släkt. Träffade även på Åsa & Magnus av en slump. Kul! Nu åker vi till Köping för middag och kubbspel. 

 

Tags: 


VECKANS PERSONLIGA: TRÄNING

Jag har alltid haft en slags hatkärlek till träning. Att röra på mig har varit en del av vardagen sen jag som 4-åring började dansa och har sen dess fortsatt med mer dans samt en del annat också… Mina föräldrar har även dom alltid varit måna om att röra på sig om tiden finns, vilket gjorde att jag från 13-årsåldern började springa/jogga tillsammans mamma eller pappa. Då var träning härligt, befriande och bara njutbart, ja inte under själva träningspasset, men det var inte kopplat till något tvång eller press. 

När jag var 14 fick jag helt plötsligt en annan syn på allt som hade med träning att göra, det blev en prioritering som stod högst på listan tillsammans med prioriteringen att aldrig äta för mycket, för onyttigt eller att undvika den värsta fienden jag någonsin stött på: KOLHYDRATERNA. 

Detta är nu en lång historia ihoptryckt till en kort som jag någon annan gång kan berätta mer utförligt men från att ha gått i terapi för ätstörning och utséendehets är jag idag på en punkt där jag ÄLSKAR träning. Och på ett sätt är det fortfarande ett måste för mig. Men det är idag ett måste för att jag ska må bra. Så fort jag kommer igång med regelbunden träning, vilket då ofta är att jogga (Långsamt utan att ta ut mig) blir dagarna med ångest mer utspridda, jag vaknar pigg och glad varje morgon och sover även bättre under nätterna, det leder också till att jag i största allmänhet blir en mer trevlig och sympatisk person vilket jag anser är en viktig egenskap för mig att ha.

Som det ser ut just nu springer jag alltifrån 1-4 gånger i veckan och promenerar mycket och gärna överallt så fort jag ska någonstans…Mina springturer fungerar på det sättet att jag tänker ut en runda framför mig men jag bestämmer mig för att blir jag för trött, då promenerar jag. Ingen press. Inte på tid. Inget tvång. För mig funkar det och jag vet att jag måste vara försiktig med att koppla min träning till något kravfyllt. Men jag kan även ge det som tips till dig som önskar att du kunde sticka ut och springa men inte gör det för att du är rädd för att bli för trött eller inte klara av sträckan du planerat, jag har varit där och det suger. Men säg då till dig själv, ”Okej blir jag trött efter 10m så går jag en stund, sen kan jag testa att springa igen. Funkar det inte så kan jag promenera en bit till eller så avslutar jag träningen där och känner mig nöjd över att jag klarade att springa 10m och till och med promenera en bit efter det också”. 

 Det jag har lärt mig är att aldrig låta träningen ligga högst i prio, vill jag välja bort ett träningspass mot att få hänga med en vän eller vara hemma med min kille så är det en självklarhet att göra det. Även om jag behöver träning för att må bra så måste jag också tänka på att välja andra saker som får mig att må bra vilket vissa gånger, nästan alla, är att välja bort träningspasset. 

Och ja, ibland vandrar huvudet och tankarna tillbaka några steg, mot de tankar jag hade som 14-åring. Den tidens tankar blev som stora motorvägar i huvudet där bilarna som representerar tankarna och hetsen kördes hejvilt och hela tiden. Därför är det också alltid lätt att hitta till de tankarna och motorvägarna igen (som dock idag inte är motorvägar utan mer landsvägar) ….  MEN! Då har jag, tack gode Gud, världens bästa kille och faktiskt mitt egna objektiva tänk som säger till mig själv på skarpen att jag måste hitta tillbaka till de andra mindre gatorna och vägarna som jag från mitt första terapisamtal började gräva och bygga. De vägar som innan var omöjliga att ta sig fram på för att de var snåriga, gropiga och jobbiga eftersom jag aldrig använt dem. Idag är de uppgrävda, fixade och mycket mer lättillgängliga vilket gör att jag lätt hittar dem och inser ”Juste, det är ju den här tjejen jag är och jag måste inte träna idag, jag kan äta 5 bullar och ligga på soffan utan att bry mig om att träna alls”….Alltså YES!!! 

Det blev ett litet utlägg kring dessa ”vägar” men den liknelsen säger ändå någonting, det var min terapeut (världens bästa människa) som första gången pratade om mina vägar i huvudet med mig, och jag tycker att det är värt att fundera på om man har tankar som skapat motorvägar i huvudet. Kanske ska man försöka hitta de mindre vägarna som vuxit igen och se vad som händer om man tar med sig häcksaxen och börjar ordna upp dem så att man tillslut kan släppa in bilar och trafik även där. Vem vet, det kanske förändrar ditt liv.

 


Studio och vila

Igår vaknade vi efter bara fyra timmars sömn och begav oss mot Köping där jag skulle släppa av Ludvig, jag själv skulle vidare till Stockholm och hem till Johan för att lägga lite sång på en låt, jag demade den för ett tag sen men då var den på svenska, nu skulle den göras även på engelska. Det var väldigt kul och när man är hemma hos någon med hus inser jag alltid hur gärna jag skulle bo i villa. Men det får vänta några år.

Vi spelade in rätt fort och sen satte vi oss med en kaffe och pratade om livet i allmänhet. Vi gled också in på musikkarriär och hur brancshen är överlag, det var väldigt kul och skönt att prata med Johan som hållt på ett tag nu. Man får lite nya inputs och framförallt inspiration och pepp till att fortsätta köra på. KUL! Efter att vi var klara tog jag bilen tillbaka till Köping igen och vi alla åkte iväg på bio. Filmen var "Livet efter dig" som jag läste i bokform för ett par år sedan. Väldigt bra och rörande film. När man vet hur den slutar så gör det filmen ännu starkare. Vi alla satt med tårarna rinnande, eller ja, jag fulgrät. Haha. När vi kom hem blev det soffhäng och sedan tidig läggdags då vi var helt slut efter föregående natts få timmar sömn. 

Johan i full fart. 

Ett tips på nyttigt snacks är det ni ser här ovan. Edamamebönor kokta och saltade med olivolja på. Otroligt gott!!! Det är Cahtrine som brukar göra detta och alla dessa åt jag och Ludvig upp hur fort som helst. Kombinationen av bönorna, olivoljan och saltet är grym! 


Minnesvärd dag

Alltså gårdagen kommer gå till kategorin en av årets bästa... Vi hängde på eftermiddagen hos Alma, i hennes föräldrahem, där jag spenderat sååå många timmar av mitt liv. Det ligger ute på landet och är bara helt fridfullt och vackert runtomkring. Blir lika tagen och beslutsam att jag senare i livet ska bo på landet varje gång jag är där! Alma hade iallafall fixat fika i sann Olivia&Alma-anda. Kladdkaka med grädde & jordgubbar samt vaniljbullar och nutella. Gah! Så gott.

Efter några timmars häng och filmvisande för Ludvig, jag och Alma har spelat in tusentals olika filmer, talkshows, konserter m.m. genom åren, så begav vi oss in mot stan för lite uteserveringshäng på Satin. Där tog vi in typ den godaste plocktallriken, dock liite för pricey, jag vet och fortsatte snacket. Senare joinade Malin, som jag hängde med typ hela tiden i när jag gick i nian, oss och det var så kul att prata om allt som hänt i livet sen vi sågs sist. Den främsta anledningen till att vi var där var för att jag skulle gästa gänget som spelar på Satin varje måndag och spela I'm not your lady samt sjunga en låt med Erik som sjunger där. Det var spontant men jättekul och bra med lite reklam för låten också. Hela kvällen var sådär skönt spontan och vi utökade hänget med Svante och Daniel som gled in och sedan även Edvin mot midnatt. Alltså, så sjukt bra dag!! Den lever man på länge. 

Vi fikade i deras lusthus som är magiskt, vilket ni ser! 

Plocktallriken!

Fina tjejerna! 

Gänget skulle se "casual" ut, vet inte om det lyckades riktigt. Haha. Fick ingen bild på Svalle och Daniel tyvärr...