juli 2016

Ben & Jerry´s

Häromkvällen lyxade vi till det med Ben & Jerry´s. Fick såna flashbacks till högstadiet när jag och Alma (typ varje helg) tryckte i oss varsin sån framför en tjejfilm och drömde om våra framtida hus som skulle ligga bredvid varandra och med tre barn var som skulle springa emellan dem för att de var som syskon. På sommarkvällarna skulle vi sitta och prata om djupa saker medan våra män grillade kvällsmaten och sedan skulle vi alla samlas för en härlig middag. Haha. Nu kommer vi bo fem timmar ifrån varandra så denna bild känns just nu långt bort, men vem vet vad som händer? Detta blev ju ett flummigt inlägg men så får det vara, haha. Vi är just nu hos mormor och morfar i Finspång och njuter av lantlivet vilket är så välbehövligt för både mig och Ludvig i vårt liv som just nu är lite kaosartat när det gäller rutiner. 

 

Tags: 


Släktträff och firande

Igår var vi i Arboga och firade farmors födelsedag i efterskott. Kul med lite släktträff också då vi inte träffas så ofta med denna sida av släkten. Nu när alla är vuxna blir det på ett annat sätt, innan var ålderskillnaderna så stora (tyckte man). Alla var dock inte med men det var supertrevligt ändå med god mat och framförallt god efterrätt. 

 

Tags: 


Kvällssnacks

Som jag nämnt innan älskar jag att äta lite mindre på kvällen och så blev det igår. Edamamerbönor i olivolja och salt (som jag skrivit om tidigare), en juice på morot och hallon, så najs att vi fick en bra blender som man kan göra såna juicer i i julas, och en rågbrödsmacka med skinka och tomat. Just en macka med skinka och tomat ger mig såna flashbacks till de läger jag åkte på som liten. Åt alltid den kombinationen när det var kvällsfika på kvällen. Hade glömt hur gott det är. Och överlag glömt att man bör variera sina pålägg på mackan oftare! Kör alltid på säkra kort såsom banan eller bara mycket smör. Måste köpa hem mer gurka, avokado eller jordnötssmör som bara är några få pålägg jag kan tänka på (såklart inte tillsammans). 

Ber för övrigt om ursäkt för den dåliga kvallen på bilderna, svårt att fota i mörker. 

 


Stockholm Pride

Igår åkte vi till Östermalms IP för att gå på schlagerkvällen på Pride. Vi hade vänner som skulle uppträda, däribland Erik och Forbes. Kvällen var grym tack vare solen och den goda stämningen och jag älskar när det är fullt med food trucks och happenings runtomkring eftersom det finns så mycket att göra och se på då. Både Erik och Forbes levererade på scen också. Mot natten blev det dock superkallt så vi åkte hem vid elvatiden och somnade som stockar båda två. 

SÖTPOTATISPOMMES!! BÄSTA JAG VET!!! 

Ludvig, Forbes & Maggan. 

 

Tags: 


Pride

Befinner oss på Pride just nu och tittar på vänner som uppträder på schlagerkvällen! Skriver mer om detta imorgon! 

 

Tags: 


Magisk eftermiddag i Vaxholm

Idag tog vi eftermiddagsfärjan ut till Vaxholm i denna underbara sommarsol. Alltså verkligen så njutbart! Och jag som aldrig varit i Vaxholm blev helt tagen av hur mysigt det är. Så lugnt och fridfullt med små hus med vackra trädgårdar, där skulle jag verkligen kunna tänka mig att bo senare. Det är skånefeeling på allt! Vi fikade och gick runt en stund och njöt av att den svenska sommaren bjuder på såna här dagar. 

    

 

Tags: 


Gröna Lund

Idag blev det alltså Grönan för mig, Ludvig och Melle. I denna stekande sol. Det var otroligt varmt men hellre det än att man fryser iallafall. Vi hade det super men en liten besvikelse var att nästan alla roliga attraktioner har 1,40 som längdgräns för att åka och Melwin är 1,34... Just denna sommar när han börjat åka alla grejer liksom. Så det var lite tråkigt och han var ju van vid Liseberg som oftast har 1,30 istället så när han iår åkte i princip allt där ville han göra lika idag såklart. Men vi åkte det vi kunde. Jag blev upptvingad i Eclipse (den höga slänggungan) och fick panik som jag trodde, höjder är verkligen inte min grej så jag sa till Melwin med panik i rösten att han aldrig fick släppa min hand däruppe. Ush! Det är mysigt på Gröna Lund men föredrar Liseberg alla gånger faktiskt. De har så mycket mer grejer att åka samt större yta att röra sig på. Nu är vi hemma igen, helt slut allihopa så vi letade fram en netflixfilm och tittar på den nu. 

Här är det 100% fundering på om de skulle våga gå i spökhuset. Jag vägrade men de här två velade fram och tillbaka...

...Men de gjorde det! Och när de hade gått en gång tog jag mod till mig och hängde på en till vända, som gick bra och faktiskt var ganska kul. 

Maten man trycker i sig är inte den bästa och godaste kanske.

Såhär ser jag ut just nu för att försöka få bukt på min hy, blir TOKIG på alla finnar som dyker upp hela tiden. Gör allt för att de inte ska komma men det spelar liksom ingen roll vad jag gör. Vaknar upp med massa nya varje morgon ändå. Sååå irriterande. 

Tags: 


Familjen i Stockholm

Idag började jag morgonen med en löprunda i denna 30-graders värme. Så vansinnigt jobbigt så jag ville bara kräkas när jag kom hem även fast jag stannade och gick flera gånger under rundan.... Man minskar väl sin kapacitet när det är varmt helt enkelt. Planerna för dagen var att komma iväg och sola och bada när vi ändå är lediga men de planerna gick i stöpet när vädret slog om från strålande sol till ÖSREGN och blåst. Så då stannade vi inne och tittade klart på netflixserien Stranger Things som vi började på igår... Otroligt spännande och läskig men den greppar tag om en på ett sjukt sätt. Även fast det involverar monster och sånt så är den så himla spännande. Den har allt som man brukar prata om som är läskigt såsom mentalsjukhusfeeling, undre världar och onaturliga händelser plus att den utspelar sig på 80-talet med ett sådant filter över hela serien... Det är även asbra skådespel i de småkillar som storyn följer. Se den om ni gillar att titta på thrillers! 

Mot eftermiddagen kom iallafall mamma, pappa och Melwin upp till Stockhom då vi ska till Gröna Lund imorgon med honom (Melwin) så vi fikade här i lägenheten och de grattade Ludvig i efterskott här hemma. Sedan gick vi en lång sväng och strosade runt på söder (läs fångade pokémons)  innan vi avslutade med en middag på en italiensk restaurang nära hem. Nu ska vi sova och ladda för Grönan imorn. 

 

Tags: 


Lördag

Gårdagens lördag spenderade jag för mig själv i solen. Väldigt skönt. Började med en löprunda vid Årstaviken som kommer bli min nya rutt. Dock är den lite längre än min vanliga, ca 8 km så jag kanske inte kör denna varje gång. Men det är helt fantastiskt vackert att springa där, man kommer upp på höjden och får världens finaste utsikt över vattnet.... Efter det började jag röja hemma och bakade bullar på samma gång. Puh! Får alltid för mig att göra sådant samtidigt, börjar jag att röja i ett rum kör jag alla, börjar jag baka bakar jag massor, röjer jag en hylla i garderoben fixar jag hela osv. Haha, så jag var rätt slut efter några timmar men då blir det ju också dubbelt så skönt att vila. Vilket var exakt vad jag gjorde, jag duschade och sedan tog jag med boken jag precis börjat på (som känns väldigt lovande, en roman som handlar om relationer) och lite choklad och satte mig ute på vår bakgård i kvällssolen. Så skönt och avslappnande!! Måste utnyttja den bakgården mer, glömmer alltid bort att den finns. Perfekt när man inte har balkong! 

Det blev vanilljbullar denna gång, det och kardemummabullar är favoriterna. Även om kanel också är väldigt gott.

 

Tags: 


Tips för att göra en dålig dag lite bättre

 

- Först och främst, inte skjuta ifrån sig känslan man har utan tänka "Okej, nu känner jag såhär och det är helt okej.". Att försöka tänka hur det känns i kroppen rent fysiskt och hur det känns i huvudet och psykiskt: Har jag ont i magen? Har jag ont mellan revbenen? Hur känns det i kroppen när jag mår såhär? Eller: Vad är det jag tänker? Varför är mina tankar såhär just nu? osv osv. När man gjort detta får man säga till sig själv att det är lugnt, det är okej och det är inget farligt. Det är "bara" en dålig dag eller det är faktiskt "bara" tankar. 

-Ta en promenad eller rör på dig. Hur klyschigt det än låter så HJÄLPER det att röra på sig. Och när man mår dåligt är det typ det sista man vill göra. Men att få luft, att få ut den dåliga energin rent fysiskt är ju till och med vetenskapligt bevisat att det lindrar ångest och depression. Förr i tiden när man blev stressad så var det kanske för att man mötte ett rovdjur eller något som var uppenbart farligt. Därav satte kroppen igång och ville röra på sig (i det fallet springa ifrån det farliga rovdjuret), och därför nu när vi blir stressade inombords (vilket vi blir på samma sätt som att ett rovdjur skulle stå där) vill kroppen återigen röra på sig för att springa ifrån faran som nu är våra tankar. Så gör det, vill man inte vara själv med sina tankar dra på en podd eller en bra spellista, eller ring en vän och prata ut. 

- Okej, ibland orkar man inte ens röra på sig hur bra det än är för en. Då brukar jag göra tvärtom, lägga mig i sängen om möjligt och sätta på min deppigaste låt, vilken är typ Broken Hearted Girl med Beyoncé (lyssnar på den trots att mina problem i princip aldrig har med min relation att göra) och bara gråta ut. Släpp ut allt bara, gråt för dina problem, för andras skull, för det som hände för 10 år sedan, tyck synd om dig själv. Let it go som hon i Frost skulle sjungit. 

- En film eller serie kan funka för att få bort tankarna och få distans till dem, min favorit här är Vänner. Känner du att du bara vill bort och inte tänka, dra på en serie eller film som du gillar och som är lättittad. 

- Skratt hjälper. Leta fram ett klipp du vet att du skrattar åt, eller någonting som du tycker är uppriktigt kul, detta hör ihop med punkten ovan då jag alltid tittar på Vänner för att skratta, kan även ta upp gamla klipp från högstadiet som jag kan skratta ihjäl mig åt. Men att bara få skratta lite kan lätta sinnet. Det kan även trigga gråt men det är som sagt för mig bara positivt.

- Ibland måste man dock skärpa sig, jobba eller ta hand om barn eller familj så att man helt enkelt inte kan få ut sina känslor. Detta måste vara det värsta, när man måste vara på topp i prestation och humör men inombords bara vill dö... Här brukar jag tänka mig att jag är en skådespelerska, jag ska spela en roll där jag spelar en kvinna som är ett proffs på allt hon gör, inget kan röra henne i ryggen, hon är stark och har inga problem. OBS! Detta funkar bara en viss tid, någon gång måste känslorna ut. Men måste du upp till jobbet, skådespela! Eller om du har bra kollegor du litar på, berätta att du mår skit (alla kan relatera) och säg att du ska göra ditt bästa men att de bör veta om att din dag suger. 

Detta är mina "vardagstips" för att mildra jobbiga tankar, har man stora problem där man inte kommer upp ur sängen, inte har någon livsglädje eller dylikt. Sök hjälp! Försök hitta en terapeut som du känner dig trygg med. Eller sök hjälp hos vänner eller bara hos någon du litar på. Ibland klarar man sig inte själv och det är också helt normalt och okej. Ingen prestige, det räcker med att säga "Jag mår skit. Vill du hjälpa mig?".